1972年静岡県三島市生まれ。
新卒で流通業界へ。社会人野球チームでは、マスコットガールを歴任。2回の都市対抗野球大会に出場。地方大会では、ウグイス嬢、チアガールを経験。その後企業の秘書、国会議員秘書を経験。
現在は、女性が自分らしく働き、イキイキと輝いて日々を送るためのメソッドや断捨離ダイエットを考案し、新人研修や女性の働き方、ライフスタイルのアドバイスを行う、ジョブライフアドバイザーとして活動中。
また多くの女性が今までの経験を活かし、自分らしい働き方で起業をサポートする、ジョブライフアドバイザー養成講座を開講予定。
カノアクルーの「自由な仲間たち」の志に賛同し参画。趣味はゴルフ。座右の銘は人生一度。